ASPI-25-G – Respirer et se renforcer
CHF 250.00
13 places disponibles
13 places disponibles
Durant ce cours basé sur la physiologie et la science, vous apprenez et expérimentez des techniques de respiration que vous pourrez directement appliquer avec vos patients.
Vous souhaitez un aperçu plus interactif ? Regardez donc cette vidéo.
Avec cette approche, vous pouvez :
- diminuer l’essoufflement et l’asthme Ă l’effort
- améliorer les performances sportives
- mieux gĂ©rer le niveau de stress et d’anxiĂ©tĂ© et amĂ©liorer la qualitĂ© du sommeil et de la concentration, en rĂ©gulant le système nerveux autonome
Intégrer des exercices respiratoires durant les traitements actifs pour démultiplier les variantes de vos exercices et apporter une dimension supplémentaire, sans changer vos habitudes.
Placez des exercices respiratoires courts durant les traitements passifs pour changer rapidement l’Ă©tat de dĂ©tente du/de la patient-e et accompagner vos techniques manuelles.
Contenu :
- ventilation et respiration nasale
- tolĂ©rance au CO2 et tests d’essoufflement
- apnée : acidose, EPO, rate et VO2max
Et surtout, de nombreux exercices respiratoires assis et en mouvement – issus notamment du Pranayama et de la mĂ©thode Oxygen Advantage® – qui occuperont un peu plus de la moitiĂ© du cours.
Le cours est confirmé à partir de 8 inscriptions.